思春期ニキビ 化粧水

思春期ニキビ 化粧水

脂分の多い食事や、睡眠不足などで生活習慣が乱れると、抵抗力を失い皮脂のバランスが崩れることで皮脂が多く分泌され、その栄養素を糧に顔ダニやアクネ菌が増殖していまいニキビとして現れてしまうのです。

 

大人ニキビは、肌の代謝が悪くなることで、ターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさいでしまうことも原因と考えられます。
このターンオーバーの低下によって起こる肌の乾燥は、毛穴をふさぐ角質を厚く堅くしてしまいます。
ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し炎症することを大人ニキビと言います。

 

他にも大人ニキビの原因は、タバコによる血行不良や過度なダイエットなど、日常で改善できることが原因になっていることもあります。
これらの原因を取り除き、正しい生活習慣に変えることでも、大人ニキビを解決していけるでしょう。

 

また毎日の残ったメイク汚れが毛穴に詰まり、蓄積すると大人ニキビの原因になります。
毎日、クレンジングと洗顔料を使って正しく洗顔されるといいでしょう。
ただ何度もごしごしと洗ってしまうと、本来お肌に必要な皮脂まで奪い、大人ニキビの主な原因であるお肌の乾燥を引き起こしてしまいますので、洗いすぎも禁物です。

 

大人ニキビに効果的なクレンジングや洗顔料もケアランキングで掲載していますので、参考にされたほうが早くニキビやニキビ跡が綺麗に治るでしょう。

 

 

 

それを踏まえてこの大人ニキビにおいての対処法というのは、

 

・まずニキビができた部位を1日に1〜2回低刺激性のせっけんで洗うことで余分な脂を落としアクネ菌を落とし、

 

・そして野菜や青魚と睡眠をしっかり取ることで体の調子を整えることでニキビを無くすことが出来るのです。